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健康科普

肛腸科-如何預(yù)防便秘

發(fā)布時(shí)間:2023-09-01   查看次數(shù):2409次

如何預(yù)防便秘?

1.多吃高纖維食物。

2.多喝水。

3.適當(dāng)攝入動(dòng)植物油。

4.適量運(yùn)動(dòng)。

5.順時(shí)針按摩腹部。

    

                                    肛腸科聯(lián)系電話:5117904

                                    急救服務(wù)電話:5117979


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